20 вещей, которые надо отпустить, чтобы стать счастливым

Кого волнует, что люди думают о вас? Если вы довольны принятыми решениями, значит, вы сделали правильный выбор и неважно, что говорят другие. Представьте, сколько усилий вы прикладываете, пытаясь читать мысли других людей, и все равно не можете угадать.

6 часов назад
Это вернет зрение даже с нуля без операций!
10 часов назад

Пожалуйста, прислушивайтесь к советам, но не позволяйте другим решать, как вам жить.

2. Гнев и обида

Гнев разрушает изнутри, поэтому научитесь мириться с надоедливыми людьми. Это не значит, что вы можете позволять другим пользоваться вами, пока вы не станете причиной скандала. Вам остается только бороться с ненавистью, обидой и болью, которые остаются внутри. Помните: тот, кто злится, контролирует вас.

Некоторые люди наслаждаются обидами, как гурманы, и ни к чему хорошему это не приводит. Эти чувства ранят только вас, а не человека, на которого они направлены.

3. Образ идеального тела

Как часто вы влюбляетесь в тенденции индустрии красоты и мнения семьи и друзей? Ваше тело — это та маленькая вещь, которая действительно принадлежит вам. Кто, как не вы, решает, как он должен выглядеть? Важно только то, что ты чувствуешь. Все остальное суета.

4. Мечты о совершенном партнёре

У каждого есть набор качеств, которыми должен обладать идеальный партнер. Но жизнь обычно плюет на эти буквы.

Чтобы быть счастливым, вы должны любить человека всем сердцем, чувствовать себя с ним непринужденно и комфортно, и он должен принимать вас таким, какой вы есть. Если хотя бы первые два пункта совпадают — отлично, вы нашли то, что вам нужно.

5. Идеальная жизнь

Как не бывает идеального партнера, так и не бывает идеальной судьбы. Жизнь — это то, что вы в нее вкладываете, поэтому, если вы не готовы много работать и прикладывать усилия, вы выбрали быть несчастным.

Вы можете создать свой собственный мир, самый красивый из всех миров.

6. Богатство как самоцель

Многие люди живут с идеей стать миллионером. Это неплохая цель, но для ее достижения потребуется много тяжелой работы.

Не ждите больших сумм денег. Самое главное – найти то, что является вашей страстью, и реализовать себя в этом, и тогда деньги придут.

7. Надежда на удачу

Не жди счастья. Цените свою жизнь и будьте благодарны за то, что у вас уже есть.

8. Оправдания

Оправдания — это ваша попытка не чувствовать себя дерьмом, когда вам снова не удается сделать то, что вы должны были сделать давным-давно.

9. Мысли о бывших

Вы расстались, и на это была причина. Когда вы вспоминаете о своей старой любви, думайте не о человеке, а об уроках, которые преподала вам жизнь. Не зацикливайтесь на своих чувствах к тому, кто никогда не будет с вами. Это только разрушит ваши новые отношения и заставит вас страдать.

10. Упрямство

Трудно признать, что ты был в чем-то не прав. Так уж получилось, что у других людей просто было больше знаний или навыков, чтобы сделать что-то правильно. Так что перестаньте сопротивляться, просто примите это как факт. Чем менее вы упрямы, тем более вы открыты для чего-то нового. Подумайте, сколько вы можете пережить и пережить, если попытаетесь понять и принять чужое мнение, но свое.

11. Прокрастинация

Перестаньте откладывать дела на завтра, живите сегодняшним днем. Если вы продолжаете что-то откладывать, подумайте, стоит ли это вообще делать. Может вам это не нужно? Если да, начните прямо сейчас: прокрастинация вызывает чувство вины и стресс. Стоит ли так страдать?

Грибок мучил меня 3 года. Смотри, как избавился от него за 5 дней
8 часов назад
Грибок мучил меня 3 года. Смотри, как избавился от него за 5 дней
9 часов назад

12. Багаж воспоминаний

Не стоит таскать с собой багаж воспоминаний, особенно из прошлых отношений. Если вы кого-то сильно любили или думали, что любите кого-то, то подсознательно вы будете сравнивать его с новым человеком, который ни в чем не виноват.

Начиная новые отношения, избавляйтесь от старых. Не только в жизни, но и в голове.

Это касается влюбленности и вообще всех отношений: с друзьями, знакомыми, коллегами.

13. Негатив

Мысли и слова материализуются. Поэтому измените свое отношение к жизни на «все будет хорошо». Для человека, который в это верит, нет ничего невозможного.

14. Осуждение

Поскольку мир — это проекция наших мыслей, мы точно знаем, что о нас все сплетничают (потому что мы делаем это сами). Замкнутый круг: вы не можете сделать совет № 1, который заключается в том, чтобы не думать о мнении других людей, пока вы сами не перестанете критиковать других людей.

Просто помните: вы не были на их месте, хотя вам так казалось. У каждого своя головная боль и свои жизненные обстоятельства, так что стучитесь.

15. Зависть

Социальные сети делают людей несчастными. Мы смотрим на наших бывших коллег, одноклассников и знакомых и зеленеем от зависти, чувствуя себя никем.

В следующий раз, когда вы обнаружите, что чувствуете себя так, подумайте об этом: «Хотел бы я быть человеком, которому завидую?» Наверное нет, вы любите себя (пусть даже где-то очень глубоко внутри).

Вы смотрите на чужую жизнь, которую не знаете. Вы понятия не имеете, о чем думает этот человек. Может быть, когда он ныряет в бассейн своего частного дома, то ненавидит себя или чего-то дико боится. Возможно, вы, прогуливаясь по лесу в солнечный день, получаете больше удовольствия, чем бездельничая на белом песке Мальдивских островов.

Перестаньте смотреть на других. Если вы хорошо проводите время сейчас, это правильное решение. Если нет, сделайте ему приятно.

16. Неуверенность

Счастливые люди, как правило, имеют чувство собственного достоинства (только не путайте его с раздутым эго). Они самодовольны и излучают уверенность.

Нет причин сомневаться в себе. Если у вас есть черты, которые вы ненавидите, есть два пути: принять их или изменить. Все это есть сразу у всех: и у филантропа, и у пуританина, и у лживого ублюдка, и у джентльмена. Ты выбираешь, кем ты хочешь быть.

17. Зависимость от других

Пустоту в тебе никто не заполнит. Никто не сделает вас позитивным и самодостаточным, если вы недовольны своей участью. Чтобы поделиться своим счастьем с кем-то еще, вы должны сначала стать счастливыми сами. Так что даже не рассчитывайте на то, что ваш успех окажется в чужих руках. Только в твоем.

18. Прошлое

Жить прошлым — значит похоронить настоящее. Ошибки были сделаны — хорошо, кто не сделал? Устройте своим воспоминаниям пышные похороны, просто вспомните уроки и живите дальше.

19. Тотальный контроль

Иногда нужно просто расслабиться и позволить жизни идти своим чередом. Вы не можете контролировать все, и вы должны принять это. В противном случае вы будете все время нервничать, но в итоге ничего не поменяете. Есть просто определенные вещи, которые находятся вне вашего контроля. Вы должны принять их такими, какие они есть.

20. Ожидания

Люди считают, что окружающие должны приспосабливаться к их ожиданиям. Это нонсенс. Никто вам ничего не должен больше, чем вы им. Никто не должен быть вежливым, вдумчивым, аккуратным, честным, приятным в общении, чистым, в конце концов. Ничто не должно быть идеальным, восхитительным или незабываемым, но это может быть. Если так здорово, если нет, вы не будете разочарованы. Будьте готовы принять все, что посылает вам жизнь, и вы обретете счастье.

9 часов назад
Грибок мучил меня 3 года. Смотри, как избавился от него за 5 дней
7 часов назад

Читайте также